Definizione e tipi di amenorrea
L’amenorrea è definita come l’assenza di mestruazioni per un periodo di tempo prolungato, solitamente oltre tre cicli mestruali consecutivi o per sei mesi nei casi in cui una donna non abbia ancora iniziato a mestruare (amenorrea primaria). Esistono due tipi principali di amenorrea: primaria e secondaria.
- AMENORREA PRIMARIA: si verifica quando una ragazza non ha ancora iniziato le mestruazioni entro i 16 anni di età, nonostante lo sviluppo normale delle caratteristiche sessuali secondarie. Questo può essere dovuto a cause congenite, anomalie anatomiche, squilibri ormonali o problemi alla ghiandola pituitaria o all’ipotalamo.
- AMENORREA SECONDARIA: si verifica quando una donna che ha avuto in passato cicli mestruali regolari sperimenta l’assenza delle mestruazioni per un periodo di tempo prolungato. Le cause possono includere gravidanza, allattamento al seno, stress emotivo o fisico, eccessivo esercizio fisico, disturbi alimentari, squilibri ormonali, malattie o condizioni mediche.
Perché il ciclo si ferma
Squilibri ormonali (ipotalamo-ipofisi-ovaio), stress psico-fisico, eccesso di esercizio, sottopeso o sovrappeso, disturbi alimentari, patologie tiroidee, ovaio policistico, farmaci. Anche carenze nutrizionali (B9, B12, ferro) e scarso recupero notturno incidono: vedi vitamine del gruppo B e sonno.
Chi ne soffre?
L’amenorrea può interessare donne di tutte le età, ma è più comune tra le adolescenti e le donne in età riproduttiva. Le ragazze che non hanno ancora iniziato a mestruare entro i 16 anni o le donne che hanno interrotto le mestruazioni per più di tre mesi dovrebbero consultare un medico per una valutazione accurata e una diagnosi.
Cause dell’Amenorrea
Le cause dell’amenorrea possono variare ampiamente e comprendono:
- SQUILIBRI ORMONALI: Alterazioni nei livelli di ormoni riproduttivi, come l’ormone follicolo-stimolante (FSH), l’ormone luteinizzante (LH), l’estrogeno e il progesterone, possono influire sulla regolarità delle mestruazioni.
- DISTURBI DELLA GHIANDOLA PITUITARIA O DELL’IPOTALAMO: Problemi con queste ghiandole endocrine possono interferire con la produzione di ormoni coinvolti nel controllo del ciclo mestruale.
- PROBLEMI ANATOMICI: Anomalie nella struttura dell’utero, come la sindrome di Asherman o il setto uterino, possono causare amenorrea.
- DISTURBI ALIMENTARI: L’anoressia nervosa o la bulimia possono influire sul normale funzionamento del sistema riproduttivo a causa di squilibri ormonali e carenze nutrizionali.
- ECCESSIVO ESERCIZIO FISICO: L’attività fisica intensa e prolungata può causare amenorrea attraverso una combinazione di squilibri ormonali e un ridotto apporto energetico.
- STRESS: Eventi stressanti o un livello elevato di stress cronico possono influire sul sistema ormonale e interrompere il normale ciclo mestruale.
Si tratta comunque di una condizione che altera il metabolismo basale e provoca, direttamente o indirettamente, scompensi ormonali. Alla base c’è una situazione di infiammazione cronica, che anche se rimossa, richiede del tempo prima che gli equibri ormonali si ripristino.
È importante ricordare che l’amenorrea non è una condizione normale e può richiedere una valutazione medica accurata per identificare la causa sottostante. Se stai sperimentando l’amenorrea, consulta il tuo medico per una diagnosi e un trattamento appropriati. La conoscenza e la consapevolezza di questa condizione possono aiutare le donne a prendere le misure necessarie per ripristinare il loro benessere e la loro salute riproduttiva.
Coadiuvanti Naturali per l’Amenorrea
È fondamentale sottolineare che l’amenorrea ha normalmente una situazione infiammatoria sottostante che causa gli squilibri ormonali, e non deve essere ignorata o trascurata, poiché può essere un segnale di un problema che richiede attenzione medica. Un consulto con un medico specialista può aiutare a identificare la causa esatta e adottare le misure appropriate per trattare l’amenorrea in modo mirato. Una integrazioni con prodotti naturali che agiscono sull’infiammazione cronica è spesso di aiuto per un ripristino delle condizioni fisiologiche.
Iter di diagnosi: cosa aspettarsi
Anamnesi, esame obiettivo, test di gravidanza, dosaggi ormonali, ecografia pelvica e valutazioni tiroidee/metaboliche. L’obiettivo è individuare la causa e impostare la terapia. La causa
Cosa puoi fare nell’attesa
Regolarizza orari, cura alimentazione proteico-energetica adeguata, riduci allenamenti eccessivi, gestisci lo stress con tecniche mente-corpo. Supporta l’energia con micronutrienti utili in caso di astenia.
Prevenzione e follow-up
Ascolta i segnali del corpo, monitora peso, ciclo e livello di stress. Ricorri al supporto di professionisti per un piano personalizzato.
